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Es wird schnell und tief durch jedes Chakra nach oben geatmet, begleitet von unterstützenden Körperbewegungen.
Nach dem Erreichen des siebten Chakras wandert die Aufmerksamkeit mit dem Atem langsam wieder nach unten.
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Informationen zur Veranstaltung
Obacht!
Alle aktuellen sowie zusätzliche Informationen zur Veranstaltung findest du auf der Webseite des Veranstalters. Plötzliche Änderungen werden ausschliesslich auf der Webseite des Veranstalters angezeigt.
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